Druk, druk, druk? Kijk eens naar een kind

Al heb ik zelf geen kinderen, ik ben wel regelmatig in de buurt van kinderen. Ik kan makkelijk meegaan in hun leefwereld en lekker samen spelen. Maar toch zie ik veel lessen die ik kan leren van hoe kinderen leven. De tijd nemen om te genieten Van de week was ik aan...

Lees meer

YouTube abonnee button voor op je website

Wil jij een YouTube abonnee button op je website, zodat bezoekers zich makkelijk kunnen abonneren op jouw YouTube kanaal? Die maak je heel simpel met Google Developers. Deze button kun je eenvoudig maken en vervolgens op je website plaatsen. In onderstaande video leg...

Lees meer

Word jij de beste versie van jezelf? Ik niet

Via de Mani-feest-tatie week deelde iemand een inspiratie speech van Oprah Winfrey.  Deze speech raakte me, niet om de beste versie van mezelf te worden, maar om het licht in mezelf te vinden en te laten stralen. Ben jij de beste versie van jezelf? Wat is jouw life...

Lees meer

Ik hoef niemand te worden

In Volkskrant van deze week een interview met Jan Geurtz over de zin van het leven. Ik ben vorig jaar naar een cursus week in Frankrijk geweest. Lees mijn blog of luister naar mijn podcast. Op de vraag wat is de zin van het leven antwoord Jan, de zin IN het leven. Wat...

Lees meer

Simpel fantastische afbeeldingen maken

Je website wordt mooier en aansprekender met foto’s en ook je social media bericht scoort beter met beeldmateriaal. Maar hoe maak je nou snel en effectief een mooi afbeelding. Het is niet moeilijk, in 3 stappen maak ook jij een geweldige afbeelding:   Stap 1: Vind je...

Lees meer

Het echte geheim van aantrekken van je wilt

Ik geloof niet dat als je maar hard genoeg denkt aan wat je wilt het vanzelf zal komen. Maar ik geloof wel dat je kan creëren en je leven leuker kan maken. Creëren wat echt past bij jouw verlangen, wat klopt bij wie jij bent.   Jouw gedachten creëren je toekomst. Want...

Lees meer

Als ik werkelijk vrij zou zijn, dan…

Deze zin moest ik beantwoorden gisteren bij een inquiry oefening. Een inquiry is een zelfonderzoek waarbij je, door steeds dezelfde vraag te beantwoorden, je gevoelens, sensaties en gedachten zoals die in het moment opkomen onderzoekt. Door de repeterende vraag ga je...

Lees meer

Tennisles als spiegel

Tennisles is eigenlijk gewoon persoonlijke ontwikkeling. Hoe bijzonder is het om te merken dat alles wat ik in tennis doe of leer ik ook in mijn persoonlijke leven kan gebruiken. Veel meer dan met voetballen is tennis een spiegel van hoe ik in het leven sta. Niet zo...

Lees meer

De ideale wereld mee naar huis nemen

Het laatste feestje van de zomervakantie was het Permanent Beta Festival Het Permanent Beta Festival is lastig te beschrijven, het is iets wat je mee moet maken. Vijf dagen in het bos, met workshops, muziek, labsessies, spelletjes, gesprekken, dansen en nog veel meer....

Lees meer

Naar binnen gaan en echt voelen wat ik wil

Ik sta net naast mijn eigen plek (bloem - flower of life) vertelde Arianne mij. Ik zet met mijn interviews anderen in het licht, maar wanneer ga ik mezelf eens laten zien? Ik herken mijn neiging om mezelf kleiner te maken, te denken dat ik het nog niet weet, of niet...

Lees meer

Kleine stapjes en niet opgeven als het tegenzit

Van Engeland zo door naar Zeewolde, festival Lorelei. Een paar dagen met heel veel vrouwen en activiteiten. Toen ik er net was vroeg ik me af wat ik kwam doen. De overgang was groot en ik wilde gewoon rust. Maar ik kan tegenwoordig snel voelen dat het altijd klopt...

Lees meer

Ik heb mezelf verbaasd

Na de vakantie kijk ik altijd even terug. Wat heeft de vakantie me gebracht, wat heeft het me geleerd. Vaak kom ik terug met nieuwe ideeën en plannen. Ook na de tennisvakantie in Cambridge. Ik had gekozen voor een tennisvakantie in Engeland omdat ik graag mijn Engels...

Lees meer

Waarom toch steeds uit mijn comfortzone?

Na vier geweldige dagen Londen met Michiel, ging ik alleen door naar Cambridge. Zodra Michiel weg was, voelde het anders, opeens was ik alleen. Ik heb me al weer regelmatig afgevraagd waarom ik dit ook al weer wilde… Ik zoek vaak uitdagingen op, vind het fijn om...

Lees meer

Volg je eigen klok en tempo

In het interview met Eric Smithuis hadden we het over succes en of dit een keuze is. Eric stuurde me later een prachtige video toe over hoe alles gebeurt op zijn eigen tijd. Willen dat je leven anders was We willen zo graag dat ons lever beter, mooier en succesvoller...

Lees meer