Doorbreek je patroon

Leer hoe je patronen definitief kunt doorbreken. Hoe je voorkomt dat je terugvalt in oud gedrag.

Studies hebben aangetoond dat het 21 dagen duurt om nieuw gedrag tot een gewoonte te maken. Je hoeft dus maar 21 dagen iets nieuws te doen en je hebt een nieuw patroon ontwikkeld. De grootste fout die maakt dat dit niet lukt is dat we onze doelen veel te groot maken.

Bestel het E-book Doorbreek je Patroon 

Inclusief 21 dagen plan

Dit e-book biedt je een heldere aanpak hoe jij effectief jouw patroon kunt doorbreken.

Hoe vaak:

  • heb jij voorgenomen om gezond te leven, af te vallen of meer te gaan sporten?
  • ben jij weer terug gevallen in oude patronen?
  • heb jij gebaald dat het WEER niet is gelukt?

Het doorbreken van patronen is niet zo moeilijk! Als je weet hoe het moet!

In dit e-book leer je om heldere doelen te maken en een concreet plan wat je gaat doen. Je gaat 21 dagen aan de slag, waarin je leert hoe je effectief doelen kunt bereiken, wat valkuilen zijn, hoe je obstakels kunt overwinnen en hoe je jezelf gemotiveerd houdt.

Bestel direct